دانلود رایگان کتاب هنر ظریف بیخیالی به قلم مارک منسون که از پرفروشترینهای نیویورکتایمز محسوب میشود به شما نشان میدهد که میتوان چشمها را بست و باور کرد که میتوان به عقب افتاد ولی هنوز خوب بود. این کتاب به شما میآموزد ارزش کمتری قائل شوید و بیهوده تلاش نکنید.
تصوّر بیشتر مردم از بیخیالی، نوعی از بیتفاوتی و آرامش نسبت به همه چیز است؛ آرامشی که همه طوفانها را پشت سر میگذارد. آنها آرزو میکنند فردی باشند که هیچ چیز تکانش نمیدهد و هیچ کس را خراب نمیکند.
مارک منسون (Mark Manson) معتقد است که امروزه یک بیماری واگیردار روانی وجود دارد که در آن افراد دیگر متوجّه نیستند که باید پذیرفت گاهی بعضی چیزها میتوانند خیلی بد باشند. او میگوید که شاید از نظر عقلانی، این موضوع در ظاهر تنبلی به نظر بیاید، اما یقین دارد که موضوع زندگی یا مرگ اینگونه است.
زیرا وقتی باور دارید پذیرفتنی نیست که گاهی بعضی چیزها بسیار بد باشند، به طور ناخودآگاه خودتان را سرزنش میکنید. سپس احساس میکنید به طور ذاتی مشکلی در شما وجود دارد و این احساس شما را به هر شکلی از جبران بیش از حد وامیدارد، مانند خرید چهل جفت کفش یا کارهای عجیبی از این قبیل.
این باور که گاهی بیکفایت بودن پذیرفتنی نیست، منشأ حلقه بازخورد از جهنّم است که روز به روز در حال افزایش است و دارد بر فرهنگ انسان حکومت میکند.
کتاب هنر ظریف بیخیالی (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) برای کاهش مشکلات یا دردهای شما ارزشی قائل نیست و دقیقاً به همین دلیل، شما خواهید دانست که این کتاب با شما صادق است. این کتاب یک دستورالعمل برای عالی بودن نیست و نمیتواند باشد، چون عالی بودن تنها توهّمی در ذهن شما است؛ یک مقصد ساختگی که شما خود را وادار به دنبال کردن آن میکنید.
در عوض، این کتاب دردهای شما را به ابزار، آسیب روحی شما را به قدرت و مشکلات شما را به مشکلات کمی بهتر تبدیل میکند. این پیشرفت واقعی است.
به این کتاب هنر ظریف بیخیالی به عنوان دستورالعملی نگاه کنید که به شما میآموزد چگونه بهتر، به گونهای معنیدار و با احساس و تواضع بیشتری رنج ببرید. این کتابی درباره حرکت آرام با وجود مسئولیّتهای سنگین، آرامش بیشتر با وجود ترسهای بسیار و خندیدن بر اشکهای خود هنگام گریه کردن است.
این کتاب به شما نمیآموزد چگونه چیزی به دست آورید یا به چیزی دست یابید، بلکه میآموزد چگونه از دست بدهید و همچنان به مسیر خود ادامه دهید. همچنین به شما میآموزد داشتههای زندگیتان را بگیرید و همه چیز به جز چیزهای مهم را از زندگی خود پاک کنید.
دانلود رایگان کتاب هنر ظریف بیخیالی نسخه بدون سانسور
هیچ اعتقاد تثبیت شده صحیح یا ایدئولوژی کاملی وجود ندارد. این تنها تجربه شما است که نشانتان میدهد چه چیزی برای شما خوب است – و حتّی آن تجربه هم شاید تا اندازهای اشتباه باشد. و از آنجایی که من و شما و هر کس دیگری نیازها و گذشته فردی و شرایط زندگی مختلفی داریم، ناچار هر کدام به پاسخهای «صحیح» مختلفی درباره معنای زندگی خود و چگونه زندگی کردن آن میرسیم.
پاسخ صحیح ما، دربرگیرنده سفر چندین ساله ما به تنهایی تا پایان راه، زندگی در مکانهای ناشناخته و خندیدن به خارج کردن باد از شکمهایمان است. یا حدّاقل تا به حال پاسخ صحیح ما این بوده است. این پاسخ تغییر مییابد و دچار تحوّل میشود، زیرا من تغییر میکنم و متحوّل میشوم؛ و همچنان که من رشد میکنم و با تجربهتر میشوم، اشتباهات قبلی خود را کنار میگذارم و هر روز کمتر و کمتر اشتباه میکنم.
بسیاری از مردم آنقدر ذهنشان مشغول «صحیح» عمل کردن در زندگی است که هرگز واقعاً آن را زندگی نمیکنند.
کتاب هنر ظریف بیخیالی زنی مجرّد و تنها است و یک شریک زندگی میخواهد، ولی هرگز از خانه بیرون نمیرود و کاری برای آن انجام نمیدهد. مردی مثل یک اسب کار میکند و معتقد است شایستگی یک ترفیع رتبه را دارد، ولی هرگز این را با صراحت به رئیس خود نمیگوید.
به آنها گفته میشود که از شکست، انکار، یا نه شنیدن میترسند.
ولی موضوع این نیست. البتّه، انکار شدن عذابآور است. شکست بسیار بد است. ولی قطعیّتهای خاصّی هستند که ما به آنها محکم چسبیدهایم- قطعیّتهایی که ما میترسیم آنها را مورد سؤال قرار دهیم یا از آنها رها شویم، ارزشهایی که در طول سالها به زندگی ما معنا دادهاند.
دربارهی کتاب هنر ظریف بیخیالی
همهی انسانها دلشان میخواهد زندگی خارقالعادهای داشته باشند و به اهداف و آرزوهای کوچک و بزرگ خود برسند، اما علت عدم موفقیت آنها دقیقاً همین است! چه کسی ادعا کرده معمولی و متوسط بودن بد است؟ چرا فکر میکنید همهی انسانها باید در تمامی زمینهها مهارت داشته باشند؟ مارک منسون (Mark Manson) در کتاب هنر ظریف بیخیالی (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) از شما میخواهد تا این اثر را به عنوان راهنمایی برای زندگی بهتر، با دقت کامل مطالعه کنید.
کتاب هنر ظریف بیخیالی بیشتر مردم گمان میکنند بیخیالی همان بیتفاوتی نسبت به همه چیز است و فرد بیخیال آرامشی دارد که با کمک آن تمام طوفانها را به راحتی پشت سر میگذرد. خواستهی قلبی مردم این است که به فردی با این ویژگی تبدیل شوند.
منسون قصد دارد در این کتاب به شما بیاموزد که دغدغهی فکری خود را کاهش دهید. این نویسنده باور دارد که چیزهای باارزش پس از پیروزی بر تجربیات تلخ به دست میآید و اگر تلاش کنید تا از مسائل منفی فاصله بگیرید، برعکس آن برایتان رخ میدهد. فرار از مشکلات، رنج بیشتری را به وجود میآورد.
دانلود رایگان کتاب هنر ظریف بیخیالی حقیقت نهانی در زندگی وجود دارد که باید آن را بپذیرید: هیچ راهی برای رها شدن از استرس وجود ندارد! انسان همواره باید چیزی برای استرس در دل خود داشته باشد. در واقع بخشی از طبیعت آدمیزاد به چیزی اهمیت میدهد و همین ویژگی برایش مشغولیت ذهنی ایجاد میکند. با این اوصاف، باید دغدغهی چه چیزی را داشت؟ در دنیای امروز کتابها و فرهنگها تلاش میکنند تا همه چیز را خوب جلوه دهند و شما را به این باور برسانند که همه چیز مثبت است و بر انتظارات مثبت و غیرحقیقی تأکید میکنند.
اگر بیشتر وقتها آرزویی دارید، بدان معناست که در ناخودآگاه خود مدام تکرار مینمایید آن چیز نیستید و دنیای اطرافتان است که به شما تلقین میکند زندگی خوب به چه شکل است. تبلیغات به شما میقبولاند که زندگی ایدهآل تنها با داشتن خانهای لوکس، همسری جذاب و… به دست میآید. انسان توسط عوامل بسیاری محاصره شده است که به او میگوید زندگی خوب چیست و برای رسیدن به آن باید چه کاری انجام داد.
تلاش برای رسیدن به یک زندگی خوب قابل تحسین است اما بدانید که اگر به چیزی بیش از حد اهمیت بدهید، سلامت عقل خود را به خطر انداختهاید. رمز داشتن زندگی خوب توجه به مواردی است که ارزش حقیقی و ضروری برایتان دارد. این کتاب به شما نمیآموزد چگونه به خواستهها و آرزوهایتان برسید، بلکه میگوید چگونه از دست بدهید و باز هم به راه خود ادامه دهید. از طرف دیگر، منسون روشهایی را در اختیارتان قرار میدهد که با استفاده از آنها میتوانید چیزهای غیرضروری را از زندگی حذف کنید و داشتههای مهم در زندگی خود حفظ کنید.
کتاب هنر ظریف بیخیالی تأثیر شگفتانگیزی بر شما خواهد داشت؛ منسون با سبکی متفاوت و شیوا موضوعات پیچیده را به شما منتقل میکند. او حتی از زندگی خود هم مثالهایی آورده است و همین موضوع بر جذابیت اثر میافزاید.
نکوداشتهای کتاب هنر ظریف بیخیالی:
– کتاب همه چیز به فنا رفته، فراخوانی است برای مشارکت در ساخت دنیایی بهتر و تنها همین کتاب، برای رسیدن به این مقصود، کافی است. (رایان هالیدی، نویسنده دو کتاب پرفروش نیویورکتایمز)
– مارک منسون، در تحریک ذهن و نوعی درونبینی غیرمعمول و خاص خودش استاد است. سادهنویسی او در این کتاب وادارتان میکند ساعتها به طور ناخودآگاه، آن را ورق بزنید. (جیمز کلیر، نویسنده کتاب پرفروش خرده عادتها)
– همه ما از شرارتهای دنیا در هراسیم و مارک به ما نشان میدهد که چهطور از وجه تاریک خود دوری کنیم. کتابی پر از بصیرت و شوخطبعی که همه ما باید در اولین فرصت، آن را بخوانیم. (شان پاریش، بنیانگذار Famam street)
– سرشار از داستانهایی سرگرم کننده و شوخیهایی گزنده و بی رحمانه. (گودریدز)
– اثری لذتبخش و کتابی که ارزش مطالعهی دوباره را دارد. (Kirkus Reviews)
مطالعهی کتاب هنر ظریف بیخیالی مناسب چه کسانی است؟
اگر به دنبال بهبود وضعیت خود هستید اما نمیدانید از کجا شروع کنید، مطالعهی این کتاب به شما توصیه میشود. شما با راهنماییهای منسون زندگی بهتری را تجربه خواهید کرد.
مارک منسون را بیشتر بشناسیم:
او در سال 1984 به دنیا آمد و امروزه به عنوان نویسندهای موفق در زمینهی خودپروری، کارآفرین و وبلاگنویس شناخته میشود. این نویسندهی آمریکایی نخستین وبلاگ خود را در سال 2009 ایجاد کرد و به نوشتن دربارهی فرهنگ، روابط انسانی، روانشناسی، یافتن شریک زندگی و… پرداخت. از میان سایر آثار منسون میتوان به مواردی مانند اوضاع خیلی خراب است، عشق کافی نیست و… اشاره کرد.
جملات برگزیده کتاب هنر ظریف بیخیالی:
– به مشکلات اهمیت ندهید، ابتدا باید به چیزی مهم تر از مشکلات اهمیت بدهید.
– مشکلات هرگز متوقف نمیشوند، آنها صرفاً تعویض شده و یا ارتقا مییابند.
– خوشبختی راهی است پر از چیزهای افتضاح و شرمآور است.
– وقتی احساس میکنیم که مشکلاتمان را خودمان انتخاب میکنیم، احساس قدرت میکنیم.
– قدرت بزرگ، مسئولیت بزرگ را با خود به همراه دارد.
– ما همیشه در برابر تجربیاتی که تقصیر ما نیست مسئول هستیم. این بخشی از زندگی است.
– تعارض مسئولیت وتقصیر، به مردم اجازه میدهد که مسئولیت حل مشکلاتشان را به دیگران پاس دهند.
این مطلب کتاب هنر ظریف بیخیالی در دستهبندی کتاب های رایگان, روانشناسی, سبک زندگی و موفقیت در سایت اینتربوک منتشر شده است.